最近、テレビのCMなどでよく目にする「トクホ」という言葉。健康食品などによく「トクホ」のマークが付けられているようですが、この「トクホ」っていったい何なのでしょうか。
巷にあふれている健康食品の種類や数は膨大ですが、その真の効果はイマイチよくわからないっていうものが多いですよね。とくに健康食品は日本では食品に分類されているため、「○○に効く」というように効果や効用をパッケージに表記することは法律上禁止されているのです。でもこれだと、効果が表れる具体的な根拠がわからなくなってしまいますよね・・・。
そこで厚生労働省が、体の生理学的機能などに影響を与える成分を含む健康食品の、効果や安全性が科学的に証明されたものについては健康への効用を示す表現を許可するようになったのが「トクホ（特定保険用食品）」なのです。許可を受けた製品は、許可証票がついているので、店頭などでもすぐにわかります。
本当に効果のある健康食品を選びたいなら、「トクホ」がついたものを選ぶようにするといいかもしれませんね。
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