お風呂上りなど血流が良い時に毎日続けるだけで、小顔効果があります。
用意するものは、顔用のマッサージクリーム(ジェル)だけです。まずは左鎖骨のリンパの流れを良くしていきましょう。痛みを感じないくらいの優しい強さで、左鎖骨の真ん中辺りを３秒ほどかけてぐっと押し込みます。
次に顔にたまってしまっている老廃物を流すために、耳下から首を通って首にかけて流します。次に額から徐々に下に指のはらをつかってマッサージしていきます。ひたいは中心からこめかみに向かって・ほほは小鼻から鎖骨を通ってマッサージ・ほうれい線は人差し指で押さえて耳下まで押し流しましょう。
じっくり時間をかけるとその分小顔効果が期待できます。一度マッサージする前・後と写真を撮って見比べてみると良いでしょう。
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